L'ORTHOTHÉRAPIE

Qu'est-ce que l'orthothérapie

C’est une thérapie manuelle qui combine le massage, les mobilisations articulaires et les mobilisations vertébrales auxquels viennent s’ajouter des techniques spécifiques (points triggers, active release, etc.) dans le but de traiter les pathologies musculaires, articulaires et posturales.

Autrement dit, l’orthothérapeute est un massothérapeute et kinésithérapeute qui se spécialise en traitement musculo-squelettique global.

Que peut-on traiter avec l’orthothérapie ?

Presque tout ce qui touche aux muscles, aux articulations et à la posture.

Exemples :

-Maux de dos / cou

-Nerfs sciatiques

-Migraine / maux de tête / nerf d’Arnold

-Tendinite / Bursite / Capsulite

-Déplacement intervertébrale mineur

-Douleurs articulaires (Épaule, genoux, coude, hanche, etc.)

-Pathologies posturales (Scoliose, hyperlordose,

hypercyphose, etc.)

-Etc.

Combien de temps dure un traitement ?

Généralement, le traitement est d’une durée de 60 minutes.

Y a-t-il des risques associés aux mobilisations vertébrales ?

Aucun. Il faut faire ici la différence entre la MOBILISATION vertébrale et la MANIPULATION vertébrale.

Mobilisation vertébrale : Exécution d’un mouvement LENT, durant l’expiration du client, qui RESPECTE l’amplitude articulaire normale du corps.

Manipulation vertébrale : Exécution d’un mouvement BRUSQUE, au-delà de l’amplitude normale articulaire (Ceci est un geste réservé seulement aux professionnels certifiés, car il comporte un risque).

*Aucune manipulation n'est performée en orthothérapie

 

LA KINÉSIOLOGIE

Qu’est-ce que la kinésiologie ?

Les kinésiologues sont les spécialistes du mouvement humain, de la santé physique et des habitudes de vie, dont le principal moyen d’intervention est l’activité physique.

 

Ils contribuent aussi à l’optimisation de la posture et à l’adoption de meilleurs comportements de santé.

 

Pour qui s’adresse la kinésiologie ?

Pour tout le monde, que vous ayez une problématique de santé ou non, et ce, peu importe l’âge.

Exemples :

- Problèmes musculosquelettiques (tendinite, douleur aux genoux, aux hanches, etc.)

- Problèmes métaboliques (diabète, hypothyroïdie, obésité, etc.)

- Problèmes cardiovasculaires (angine, infarctus du myocarde (crise cardiaque), phlébite, etc.)

- Problèmes pulmonaires (maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC), apnée du sommeil, asthme, etc)

- Problèmes neurologiques (accident vasculaire cérébral, sclérose en plaques, Parkinson, etc)

- etc.

 

 

TYPE DE SERVICES EN KINÉSIOLOGIE 

Évaluation posturale (60 min) 

 Inclus :

- Évaluation de la posture

- Conseils et recommandations 

- Photos et commentaires 

- Fiche d’exercices individualisés pour la maison

 

 

Évaluation de la condition physique (75 min) + Remise d’un programme (30 min)

 Inclus : 

- Évaluation cardiovasculaire et estimation VO2max 

- Évaluation musculosquelettique

- Évaluation des habitudes de vies

- Programme d’exercices adaptés selon les résultats de l’évaluation

 

 Programme d’exercices adaptés (60 min) 

 Inclus : 

- Questionnaire adapté selon la problématique rencontrée 

- Évaluation du patron moteur

- Programme d’exercices individualisés à faire à la maison

poids
 

LA KINÉSITHÉRAPIE

Qu'est-ce que la kinésithérapie?

 

La kinésithérapie est un traitement basé sur un principe de rééquilibrage musculaire avec la participation active du patient.

En fonction des mouvements de tous les jours, le corps développe des postures et des schémas fonctionnels qui peuvent devenir néfastes avec le temps et peuvent mener à des douleurs physiques.

Par plusieurs méthodes de mobilisation et de massothérapie, cette pratique intègre la thérapie manuelle pour réduire vos douleurs, optimiser votre posture au quotidien ainsi que vos mouvements durant la pratique d'activité physique (incluant les activités à faible intensité comme le ménage, le jardinage, etc.)

Un esprit sain dans un corps sain !

Qu’est-ce qu’un kinésithérapeute peut m’apporter ?

Le traitement est basé sur le principe de rééquilibrage musculosquelettique. Il est bien connu que tout problème musculosquelettique entraîne une perturbation du mouvement, et contribue donc à l’émergence éventuelle de douleurs chroniques.

Détendre, assouplir et renforcer sont les trois ingrédients indispensables à la réalisation d’un mouvement fluide et efficace, ainsi qu’au maintien d’une bonne posture.

Le kinésithérapeute, à moins de contre-indications du médecin traitant, veillera à éliminer les tensions musculaires, et ainsi rétablir l’harmonie des chaînes musculaires. La musculature est l’un des paramètres sur lesquels il est le plus facile d’intervenir grâce à sa grande capacité de réponse aux stimuli.

Les mobilisations passives et actives seront plus faciles à réaliser par la suite. De plus, l’apprentissage d’exercices préventifs et l’éducation adaptée du mouvement permettront à la personne d’acquérir une autonomie dans la gestion de ses douleurs et de sa posture.

Les résultats

  • Amélioration des amplitudes articulaires ;

  • Augmentation du relâchement musculaire et du confort lors de la réalisation de tâches domestiques, professionnelles ou sportives ;

  • Amélioration et maintien actif sans douleur de la posture ;

  • Acquisition d’une autonomie vers une auto-éducation individualisée, en fonction de l’âge, des possibilités et des besoins de chaque personne.